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Il fisico è sempre importante, sia a livello estetico che di salute. Ecco perché vi presentiamo una lista di piante per dimagrirema non solo.

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Come detto prima, perdere peso sta diventando una necessità non solo estetica, ma anche di salute, e il miglior modo per dimagrire è utilizzando piante naturali che non compromettono la salute. Questa pianta marina, come la maggior parte delle alghe, ha un alto contenuto di iodio e sali minerali quali potassio, bromo, magnesio, calcio e ferro.

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Questa parte è uno dei diuretici e depurativi più importanti offerti dalla naturaoltre a possedere proprietà benefiche che aiutano a perdere peso velocemente. Come e quando : per evitare effetti drastici, e le loro pericolose conseguenze, si consiglia il ricorso a tisane drenantiche tra l'altro apportano allo stesso tempo liquidi e minerali.

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Possono essere assunte regolarmente in misura di una tazza al giorno, oppure per brevi periodi in misura di due o tre tazze al giorno. Quali droghe : arancio amaro frutto acerbocacaocaffè semicapsaicinaguaranà semimatè foglieefedra parti aereetè nero foglietè verde foglieyohimbe corteccia del fusto.

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Perché : questa categoria di rimedi naturali è molto conosciuta nel settore sportivo, dove se ne apprezzano gli effetti stimolanti e dimagranti. Spesso usate in combinazione tra loro nei cosiddetti stackqueste droghe producono effetti eccitantianoressizzanti riduzione del senso della fame e tonici, con aumento della termogenesi e del metabolismo.

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Le tisane dimagranti sono rimedi naturali da associare a una dieta bilanciata e una regolare attività fisica, anche moderata. Fate molta attenzione anche alle erbe che raccogliete: vanno raccolte il posti non inquinati e solo se le conoscete bene, altrimenti acquistatele in erboristeria o in farmacia.

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Tisane dimagranti: 5 ricette fai da te per favorire la perdita di peso. Le tisane dimagranti possono essere un valido aiuto per perdere peso, ma solo se associate ad una sana alimentazione e ad una regolare attvità fisica.

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Ecco come preparare a casa delle tisane bruciagrassi fai da te, a base di erbe naturali ad azione depurativa, diuretica e spezzafame. Diete e Nutrizione di Redazione Donna.

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Come agiscono le tisane dimagranti. Con gli estratti di ultima generazione è facile dimagrire nei punti desiderati e aiutare il mantenimento del peso forma: ecco quali scegliere.

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Antiossidante, saziante e depurativa, la zucca è la regina della tavola di gennaio. Ricca di fibre, minerali e Omega 3, fa bene a stomaco e intestino. La pasta, ricca di fibre, povera di calorie e con le giuste proteine, è adatta anche a chi vuole perdere peso.

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Zenzero, pilosella e Glucomannano: questi tre rimedi naturali accelerano il metabolismo, riducono la ritenzione idrica e ti aiutano a dimagrire. Per cominciare, una delle prime cose da fare, quando si inizia una dieta, è sostenere l'organismo nel suo processo di disintossicazione. I prodotti naturali depurativi contengono piante che agiscono sul fegato aiutando l'organismo a sgonfiarsi, e accelerando il processo di disintossicazione da scorie metaboliche e tossine alimentari o ambientali.

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Innanzi tutto, mettiti in testa che le erbe dimagranti da sole non bastano! Credere che facciano perdere peso senza sacrifici in poco tempo è del tutto illusorio; infatti tutti i tipi di tisane, decotti, integratori brucia grassi o dimagranti, vanno comunque sempre associati ad un regime di dieta ipocalorica ed alla pratica erbe naturali efficaci per la perdita di peso un'attività fisica, e devono sempre essere assunti nel pieno rispetto dei tempi e modi di somministrazione indicati sulla confezione.

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Informazioni e consigli per una dieta ipocalorica equilibrata. Approfondisci le cause ed i rimedi per la ritenzione idrica causa di gonfiori e cellulite. Ora che hai capito quali erbe e spezie sono amiche della linea, cerchiamo di scoprire anche come e quando assumerle.

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Infine, possiamo ricordare gli estratti contenuti in tintura madreche si acquista in flaconcini e si utilizza in gocceda prendere da sole o diluite in poca acqua. Queste erbe vanno comunque evitate in presenza di alcune patologie.

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Le erbe che accelerano il metabolismo devono essere utilizzate con estrema cautela soprattutto nei soggetti che soffrono di disturbi al sistema nervoso o cardiocircolatorio, in quanto contengono dei principi attivi eccitanti che agiscono direttamente sul sistema nervoso centrale, accelerando i ritmi del metabolismo basale.

Il fatto che le erbe dimagranti e diuretiche erbe naturali efficaci per la perdita di peso totalmente naturali non coincide con una mancanza di effetti collaterali; i prodotti fitoterapici, infatti, sono generalmente a tossicità molto bassa e meno pericolosi rispetto ai farmaci di sintesi, ma possono comunque avere particolari effetti collaterali.

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È inoltre fondamentale rivolgersi ad un professionista, prima di consumarle, che valuterà la situazione caso per caso, tenendo conto anche di eventuali patologie e dell'assunzione di farmaci. Per notare gli effetti benefici di source tisane bisogna assumerle regolarmente per periodi abbastanza lunghi, seguendo sempre i consigli e le dosi suggerite dall'erborista o dal proprio medico.

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Inoltre sono spesso composte da erbe ricche di fibre che svolgono un'azione diuretica e lassativa, oltre che depurativa. Le fibre, inoltre, aumentano il senso di sazietà riducendo l'assorbimento da parte dell'intestino di grassi e tossine.

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Si possono assumere subito prima o dopo i pasti principali, ma anche durante lo spuntino o la merenda: in questo modo terremo sotto controllo il senso di fame. Preferibilmente acquistate le erbe per link preparazione delle tisane in erboristeria e raccoglietele solo se le conoscete bene e in luoghi non inquinati.

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La tisana dimagrante a base di mentaè un anti-fame naturale, oltre a favorire il processo digestivo, soprattutto la menta piperita. Per prepararne una tazza vi occorre 1 cucchiaio di foglie di menta fresca o secca: se utilizzate le foglie fresche ricordate di lavarle bene prima dell'utilizzo.

Fate bollire l'acqua, spegnete e aggiungete la menta.

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Infine filtrate e bevete. Una bevanda molto consumata in Sudamerica, dove viene bevuta al posto del caffè: stimola la diuresi, placa la fame nervosa e attiva il metabolismo,grazie alla sua azione termogenica, inoltre dona una sensazione di energia che dura tutto il giorno.

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Per la preparazione di una tazza vi occorre 1 cucchiaio di foglie di Erba mate. Fate bollire l'acqua, aggiungete l'erba e lasciate in infusione 5 minuti e bevete senza filtrare.

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Evitate l'assunzione di questa tisana la sera se avete difficoltà ad addormentarvi. Una combinazione perfetta è quella tra zenzero e limonela tisana dimagrante fa da te ideale per stimolare il metabolismo e per ridurre il senso di fame.

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Lo zenzero contiene inoltre gingerolo, che lo rendono un alimento termogenico, un'eccellente brucia grassi naturale. Il limone invece combatte la ritenzione idrica eliminando il gonfiore addominale. Assumete questa tisana prima dei pasti principali: al mattino aiuterà anche a depurare l'organismo.

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Per la preparazione, portate ad ebollizione ml di acqua, aggiungete 1 cucchiaio di fiori essiccati di ibiscoe lasciate in infusione per una decina di minuti, filtrate e bevete calda o fredda. Se preferite potete aggiungere un po' di succo di limone, soprattutto se decidete di berla fredda: sarà ancora più dissetante.

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